Lachyoga

Met veel plezier geef ik les in lachyoga.

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder redenen zonder te vertrouwen op humor, grappen of komedie. Wij lachen als een oefening in een groep, maar met oogcontact en kinderlijke speelsheid veranderd het al snel in een echte aanstekelijke lach. Lachyoga is een combinatie van lachoefeningen met yoga- ademhalingsoefeningen. Dit brengt meer zuurstof naar het lichaam en de hersenen, waardoor we ons energieker en gezonder voelen. Het concept van lachyoga is gebaseerd op het wetenschappelijke feit dat het lichaam geen verschil kan maken tussen ‘onecht en echt lachen indien men de bereidheid hiertoe heeft. Het speelse karakter van de lessen en het contact met de anderen zorgt al heel snel dat de lach aanstekelijk wordt. Men krijgt dezelfde voordelen voor de gezondheid of lachen nu echt is of gesimuleerd. Lachyoga werd opgestart door een arts, Dr. Madan Kataria uit India

Lachyoga wordt alleen in groepen gegeven en kan helaas niet vergoed worden door de ziektekostenverzekering.